Новости города БезФормата.Ru
Половинное
Главные новости
 
Задать вопрос?

4 февраля Всемирный День борьбы против рака

4 февраля Всемирный День борьбы против рака. Цель проведения этого дня

-привлечение внимания общественности к проблеме, повышение осведомлённости населения о факторах риска развития онкологических заболеваний, ранней диагностике злокачественных заболеваний и повышение мотивации к ведению здорового образа жизни.

3-4 февраля на территории Курганской области проводится областная информационно-профилактическая акция «Рак излечим!», посвященная проведению Всемирного дня борьбы с раком.

Планируемые мероприятия:

  1. 4 октября –«ГБУ Половинская  ЦРБ»-с 09.00 до 14.00 профилактический субботник с проведением профилактических осмотров, консультированием, выдачей информационных материалов.
  2. «ГБУ Курганский областной онкологический диспансер»-14 февраля с 13.00 до 15.00-«Горячая линия» по вопросам оказания онкологической помощи. Телефон : 43-63-35,           23-43-64.
  3. Торговый центр « Дома» г. Курган, проспект Машиностроителей, 40а- профилактическая акция на тему «Рак можно предупредить!»

Что нужно знать и делать, чтобы жизнь была долгой и здоровой.

 1 Откажитесь от алкоголя.

Отказ от употребления алкоголя необходим в связи с тем, что этиловый спирт оказывает прямое повреждающее воздействие на клетки человеческого организма. Отказ от употребления алкоголя снижает риск развития рака желудка, печени.

2 Не курите.

При курении табака в организм попадает огромное  количество продуктов сгорания и смолы, которые стимулируют опухолевый процесс. Курение способствует развитию рака губы, лёгких, гортани, пищевода и мочевого пузыря.

3 Питайтесь правильно.

-Ежедневно включайте в свой рацион свежие овощи, фрукты и зелень (не менее 400 грамм).           –Ограничьте потребление жареной и копчёной пищи, поскольку при жарке и копчении в продуктах образуются вещества с канцерогенными эффектами.                                                                   –Введите в свой пищевой рацион больше рыбы, морских продуктов.                                                         –Употребляйте в пищу только свежие продукты, без признаков бактериального и грибкового поражения.

4 Физическая активность- путь к здоровью и долголетию.

Избегайте малоподвижного образа жизни. Даже небольшая физическая активность лучше, чем её полное отсутствие. Активная физическая нагрузка ( быстрая ходьба, бег, плавание, подвижные игры, езда на велосипеде) в течение 30 минут в день нормализует обмен веществ, массу тела, улучшает настроение, способствует в борьбе со стрессом, депрессией ,улучшает кровообращение и нормализует активность иммунитета. Адекватные физические нагрузки позволяют снизить риск развития рака.

5 Избегайте чрезмерного пребывания на солнце.

Не находитесь в полдень под прямыми солнечными лучами. Солнечные лучи нередко становятся фактором, запускающим развитие опухолевых заболеваний. Злоупотребление загаром, как на пляже, так и в солярии, прием солнечных ванн топ-лесс может стать причиной развития меланомы, рака кожи.

6 Поддерживайте вес тела в норме.

Наличие избыточной массы тела или ожирения чаще всего указывает на то, что человек неправильно питается и ведёт малоподвижный образ жизни.  Жировая ткань активно участвует в обмене гормонов и поэтому её избыток приводит к изменению гормонального фона, и ,как следствие , повышению риска гормонзависимых опухолей. Нормализация массы тела и её удержание на нормальном уровне помогают предотвратить развитие рака матки, молочных желёз, яичников, почек, пищевода, поджелудочной железы, желчного пузыря (у женщин), толстой кишки (у мужчин).

7 Лекарство от стресса- это оптимизм.

Ещё один мощный фактор, который может вызвать онкологическое заболевание,- это стресс. Человек, который живёт на позитиве, с положительными эмоциями и мыслями, не склонен к заболеваниям. Поэтому всегда нужно себя настраивать на позитивное восприятие мира.

8 Регулярно проходите профилактические осмотры.

Огромное значение в предупреждении  развития опухолевых  заболеваний имеет регулярная диспансеризация, особенно показанная в возрасте старше 40 лет. Ежегодные флюорографические исследования, осмотры специалистами, анализы крови и мочи позволяют выявить предопухолевые состояния и ранние стадии онкозаболеваний.

9 Здоровый образ жизни- лучший выбор!

Учёные определили, что правильное отношение к своему здоровью позволяет человеку снизить риск развития рака на 90%. А это означает, что ,приложив определённые усилия, каждый из нас способен прожить жизнь без опухолевых заболеваний.

Погружение в прорубь один раз в году - сильнейший стресс для организма - Shadr.InfoПо религиозной традиции, 19 января принято совершать омовения и купания на водоемах.
18.01.2018 Shadr.Info
В 2017 году в Зауралье зарегистрировано 6029 случаев ветряной оспы - Курган и курганцыЭтот показатель остается на среднемноголетнем уровне В 2017 году в Зауралье зарегистрировано 6029 случаев ветряной оспы; 5770 заболевших — дети и подростки в возрасте до 17 лет.
17.01.2018 Курган и курганцы
Горячая линия по профилактике ОРВИ и гриппа - Администрация Далматовского РайонаВ Управлении Роспотребнадзора по Курганской области с 22 января по 5 февраля 2018 года будет работать горячая линия по профилактике ОРВИ и гриппа.
17.01.2018 Администрация Далматовского Района
В Курганской области показатель заболеваемости ветряной оспой остается  на среднемноголетнем уровне  Управление Роспотребнадзора по Курганской области информирует, что в етряная оспа - это острое инфекционное заболевание,
17.01.2018 Роспотребнадзор
                    По данным экстренных извещений, поступивших из лечебных учреждений Курганской области в период новогодних праздников (с 30 декабря 2017 года по 8 января 2018 года) не зафиксировано ни одного случая от
17.01.2018 Администрация г. Шумихи
курган новости - Курган и курганцы В Управлении Роспотребнадзора по Курганской области пройдет «горячая линия» по профилактике ОРВИ и гриппа Специалисты Управлении Роспотребнадзора по Курганской области дадут разъяснения по мерам профилактики гриппа и
17.01.2018 Курган и курганцы
В Шадринске резкий рост заболеваемости ветрянкой - Радио За облакамиВ Шадринске наблюдается резкая вспышка ветряной оспы. Об этом сообщает портал SHADR.info.
17.01.2018 Радио За облаками
В Курганской области показатель заболеваемости ветряной оспой остается  на среднемноголетнем уровне  Управление Роспотребнадзора по Курганской области информирует, что в етряная оспа - это острое инфекционное заболевание,
17.01.2018 Роспотребнадзор
Советы для зауральцев перед погружением в «крещенскую» прорубь - Управление РТЗНДень Крещения Господня православные христиане празднуют 19 января.
17.01.2018 Управление РТЗН
В 2017 году в Зауралье зарегистрировано 6029 случаев ветряной оспы - Курган и курганцы
В 2017 году в Зауралье зарегистрировано 6029 случаев ветряной оспы
Этот показатель остается на среднемноголетнем уровне В 2017 году в Зауралье зарегистрировано 6029 случаев ветряной оспы; 5770 заболевших — дети и подростки в возрасте до 17 лет.
Курган и курганцы
курган новости - Курган и курганцы
Зауральцы смогут и проконсультироваться, и пожаловаться
 В Управлении Роспотребнадзора по Курганской области пройдет «горячая линия» по профилактике ОРВИ и гриппа Специалисты Управлении Роспотребнадзора по Курганской области дадут разъяснения по мерам профилактики гриппа и
Курган и курганцы
В Курганской области снизилась заболеваемость туберкулезом - Курган и курганцы
В Курганской области снизилась заболеваемость туберкулезом
По сравнению с аналогичным периодом 2016 года — почти на 5% В 2017 году в Курганской области отмечено снижение уровня заболеваемости туберкулезом.
Курган и курганцы
КУРГАН 1701 - УМВД Курганской области17 января на территории Курганской области зарегистрировано 36 дорожно-транспортных происшествий.
18.01.2018 УМВД Курганской области
За год на железных дорогах Курганской области пострадали 28 человек - Курган и курганцыВсего на Южно-Уральской магистрали травмированы 93 человека, 60 – со смертельным исходом Граждане пострадали от наезда подвижного состава и поражения электротоком.
18.01.2018 Курган и курганцы
В Курганской области мужчина избил сожительницу и вез умирающую женщину домой на санках - Курган и курганцыИ вёз умирающую женщину домой на санках 15 января 2018 года в доме одной из деревень Каргапольского района Курганской области было найдено тело 66-летней женщины с признаками насильственной смерти.
18.01.2018 Курган и курганцы
курган новости - Курган и курганцы
Сегодня в Кургане произошло массовое ДТП
Один пассажир погиб, трое в больнице Сегодня в 11:20 на 9-м км автодороги Курган – Шадринск произошло столкновение сразу четырех автомобилей, в результате которого женщина 62 года рождения скончалась на месте.
Курган и курганцы
Новости Курган - Курган и курганцы
На трассе Курганской области перевернулся автомобиль
42-летняя жительница Шадринска не справилась с управлением Около пяти часов 17 января на трассе «Шадринск — Миасское» произошло дорожно-транспортное происшествие.
Курган и курганцы
В Кургане разыскивают очевидцев аварии - Курган и курганцы
В Кургане разыскивают очевидцев аварии
ДТП произошло вечером 7 января Около семи часов вечера 7 января 2018 года в районе здания №7 по улице Загородная водитель автомобиля DAEWOO Nexia сбил 39-летнего мужчину.
Курган и курганцы
В Кургане открывается «Школа театрального зрителя» - Курган и курганцыТеатр кукол «Гулливер» покажет и расскажет, как создаются спектакли «Школа театрального зрителя», которую на этой неделе открывает Курганский театр кукол «Гулливер», предназначена для юных зрителей,
18.01.2018 Курган и курганцы
Картину воспитанницы Варгашинской школы искусств отправили на выставку в Москву - Новый мир... Десять воспитанников Варгашинской школы искусств отделения «Живопись» приняли активное участие в акции «Крылья Ангела».
18.01.2018 Новый мир
В Кургане открывается выставка, посвященная погранорганам - Курган и курганцыНа мероприятии выступят ветераны и сегодняшние стражи рубежей России 26 января в 14 часов в Курганском областном краеведческом музее состоится открытие выставки, приуроченной к 100-летию учреждения Пограничной охраны.
18.01.2018 Курган и курганцы
Как у культуры Зауралья выросли крылья - Новый мир
Как у культуры Зауралья выросли крылья
Не просто успех Ушедший год для сферы культуры был хорошим, плодотворным и приятным во всех отношениях.
Новый мир
5 фильмов режиссера Георгия Данелии - Курган и курганцы
Смотреть нам — не пересмотреть
5 фильмов Георгия Данелии «Я шагаю по Москве» Самый светлый фильм режиссера, снятый на излете «оттепели» (1963 г.),
Курган и курганцы
Девушка с обложки. Кто она? - Новый мир
Девушка с обложки. Кто она?
Персона Афиши с фотографиями этой яркой девушки вот уже несколько лет украшают улицы нашего города.
Новый мир
День матча. «КРС Хэйлунцзян» - ХК ЗауральеПервая в истории игра с китайской командой в Кургане состоится 18 января.
18.01.2018 ХК Зауралье
Савелию Ольшанскому – 19! - ХК Зауралье18 января день рождения отмечает защитник «Зауралья» и магнитогорского «Металлурга» Савелий Ольшанский.
17.01.2018 ХК Зауралье
Артему Железкову – 22! - ХК Зауралье18 января день рождения отмечает нападающий «Зауралья» и магнитогорского «Металлурга» Артем Железков.
17.01.2018 ХК Зауралье
«Русская классика»: что это? - Новый мир
«Русская классика»: что это?
В конце января в Кургане пройдет матч «Русской классики». Событие масштабное, однако, для человека, далекого от хоккея, не совсем понятное.
Новый мир
100 ЛЕТ ПЕРВОМУ МЕЖДУНАРОДНОМУ МАТЧУ В ЗАУРАЛЬЕ - Новый мир
100 ЛЕТ ПЕРВОМУ МЕЖДУНАРОДНОМУ МАТЧУ В ЗАУРАЛЬЕ
Наступивший 2018 год – год спортивный. Прежде всего это (в масштабах всей нашей страны) – XXI чемпионат мира по футболу, который впервые пройдет в России.
Новый мир
Леонид Сергеев: «Поддержка есть – победы будут» - Новый мир
Леонид Сергеев: «Поддержка есть – победы будут»
... Не успел завершиться автогоночный сезон минувшего года, а любителей этого мужественного вида спорта уже ожидают новые, не менее интересные соревнования.
Новый мир
Распоряжением Губернатора Алексея Кокорина исполняющим обязанности директора Департамента образования и науки назначен Герман Хмелёв - Правительство Курганской областиИсполняющим обязанности директора Департамента образования и науки Курганской области Распоряжением Губернатора Алексея Кокорина сегодня, 18 января, назначен Герман Хмелёв.
18.01.2018 Правительство Курганской области
В Кургане планируют построить новый автовокзал - Курган и курганцыГолосование открыто на портале «Инициативы Зауралья» Департамент промышленности, транспорта, связи и энергетики Курганской области выступил с инициативой строительства нового автовокзала в Заозерном микрорайоне.
18.01.2018 Курган и курганцы
Алексей Кокорин рассказал ветеранам промышленности о ситуации на КМЗ - Область 45В эти минуты губернатор Зауралья Алексей Кокорин общается с ветеранами промышленности.
18.01.2018 Область 45
КУРГАН 1701 - УМВД Курганской области17 января на территории Курганской области зарегистрировано 36 дорожно-транспортных происшествий.
18.01.2018 УМВД Курганской области
В Курганской области мужчина избил сожительницу и вез умирающую женщину домой на санках - Курган и курганцыИ вёз умирающую женщину домой на санках 15 января 2018 года в доме одной из деревень Каргапольского района Курганской области было найдено тело 66-летней женщины с признаками насильственной смерти.
18.01.2018 Курган и курганцы