Новости города БезФормата.Ru
Половинное
Главные новости
 
Задать вопрос?

4 февраля Всемирный День борьбы против рака

4 февраля Всемирный День борьбы против рака. Цель проведения этого дня

-привлечение внимания общественности к проблеме, повышение осведомлённости населения о факторах риска развития онкологических заболеваний, ранней диагностике злокачественных заболеваний и повышение мотивации к ведению здорового образа жизни.

3-4 февраля на территории Курганской области проводится областная информационно-профилактическая акция «Рак излечим!», посвященная проведению Всемирного дня борьбы с раком.

Планируемые мероприятия:

  1. 4 октября –«ГБУ Половинская  ЦРБ»-с 09.00 до 14.00 профилактический субботник с проведением профилактических осмотров, консультированием, выдачей информационных материалов.
  2. «ГБУ Курганский областной онкологический диспансер»-14 февраля с 13.00 до 15.00-«Горячая линия» по вопросам оказания онкологической помощи. Телефон : 43-63-35,           23-43-64.
  3. Торговый центр « Дома» г. Курган, проспект Машиностроителей, 40а- профилактическая акция на тему «Рак можно предупредить!»

Что нужно знать и делать, чтобы жизнь была долгой и здоровой.

 1 Откажитесь от алкоголя.

Отказ от употребления алкоголя необходим в связи с тем, что этиловый спирт оказывает прямое повреждающее воздействие на клетки человеческого организма. Отказ от употребления алкоголя снижает риск развития рака желудка, печени.

2 Не курите.

При курении табака в организм попадает огромное  количество продуктов сгорания и смолы, которые стимулируют опухолевый процесс. Курение способствует развитию рака губы, лёгких, гортани, пищевода и мочевого пузыря.

3 Питайтесь правильно.

-Ежедневно включайте в свой рацион свежие овощи, фрукты и зелень (не менее 400 грамм).           –Ограничьте потребление жареной и копчёной пищи, поскольку при жарке и копчении в продуктах образуются вещества с канцерогенными эффектами.                                                                   –Введите в свой пищевой рацион больше рыбы, морских продуктов.                                                         –Употребляйте в пищу только свежие продукты, без признаков бактериального и грибкового поражения.

4 Физическая активность- путь к здоровью и долголетию.

Избегайте малоподвижного образа жизни. Даже небольшая физическая активность лучше, чем её полное отсутствие. Активная физическая нагрузка ( быстрая ходьба, бег, плавание, подвижные игры, езда на велосипеде) в течение 30 минут в день нормализует обмен веществ, массу тела, улучшает настроение, способствует в борьбе со стрессом, депрессией ,улучшает кровообращение и нормализует активность иммунитета. Адекватные физические нагрузки позволяют снизить риск развития рака.

5 Избегайте чрезмерного пребывания на солнце.

Не находитесь в полдень под прямыми солнечными лучами. Солнечные лучи нередко становятся фактором, запускающим развитие опухолевых заболеваний. Злоупотребление загаром, как на пляже, так и в солярии, прием солнечных ванн топ-лесс может стать причиной развития меланомы, рака кожи.

6 Поддерживайте вес тела в норме.

Наличие избыточной массы тела или ожирения чаще всего указывает на то, что человек неправильно питается и ведёт малоподвижный образ жизни.  Жировая ткань активно участвует в обмене гормонов и поэтому её избыток приводит к изменению гормонального фона, и ,как следствие , повышению риска гормонзависимых опухолей. Нормализация массы тела и её удержание на нормальном уровне помогают предотвратить развитие рака матки, молочных желёз, яичников, почек, пищевода, поджелудочной железы, желчного пузыря (у женщин), толстой кишки (у мужчин).

7 Лекарство от стресса- это оптимизм.

Ещё один мощный фактор, который может вызвать онкологическое заболевание,- это стресс. Человек, который живёт на позитиве, с положительными эмоциями и мыслями, не склонен к заболеваниям. Поэтому всегда нужно себя настраивать на позитивное восприятие мира.

8 Регулярно проходите профилактические осмотры.

Огромное значение в предупреждении  развития опухолевых  заболеваний имеет регулярная диспансеризация, особенно показанная в возрасте старше 40 лет. Ежегодные флюорографические исследования, осмотры специалистами, анализы крови и мочи позволяют выявить предопухолевые состояния и ранние стадии онкозаболеваний.

9 Здоровый образ жизни- лучший выбор!

Учёные определили, что правильное отношение к своему здоровью позволяет человеку снизить риск развития рака на 90%. А это означает, что ,приложив определённые усилия, каждый из нас способен прожить жизнь без опухолевых заболеваний.

Память и ее нарушения - Курган и курганцыЗаведующая неврологическим отделением стационара НУЗ «Отделенческая больница на ст.
26.07.2017 Курган и курганцы
В Курганской области на нужды здравоохранения направят 24 миллиона рублей - Телеканал ЗауральеСредства из федерального бюджета поступят на приобретение диагностического оборудования и препаратов для лечения ряда заболеваний.
26.07.2017 Телеканал Зауралье
 как избежать укуса клеща??? - ГБУ Шадринская ГБ
26.07.2017 ГБУ Шадринская ГБ

26.07.2017 ГБУ Далматовская ЦРБ
Чем может быть опасно купание в открытых водоемах?  С 25 июля 2017 года Администрация города Кургана ввела запрет на купание на территории муниципального пляжа «Голубые озера» до особого распоряжения.
26.07.2017 Роспотребнадзор
Александр Чернов: «Достал из желудка касатки 65 килограммов хлама и чей-то купальник» - 45.RuЧто общего может быть у восьмиметровой касатки весом под восемь тонн и 20-граммового хомячка?
26.07.2017 45.Ru
Память и ее нарушения - Курган и курганцыЗаведующая неврологическим отделением стационара НУЗ «Отделенческая больница на ст.
26.07.2017 Курган и курганцы
Александр Чернов: «Достал из желудка касатки 65 килограммов хлама и чей-то купальник» - 45.RuЧто общего может быть у восьмиметровой касатки весом под восемь тонн и 20-граммового хомячка?
26.07.2017 45.Ru
Более 24 миллионов рублей направят на приобретение диагностического оборудования и препаратов для лечения ряда заболеваний - Правительство Курганской областиСегодня, 25 июля, на заседании Правительства Курганской области утвердили соглашение с Министерством здравоохранения РФ.
25.07.2017 Правительство Курганской области
Милосердие сильнее боли - Собеседник
Милосердие сильнее боли
Отделение паллиативной медицинской помощи, расположенное в здании Садовской участковой больницы функционирует третий год.
Собеседник
Районные вести - ИСЕТЬ
Районные вести
  На селе теперь рожают чаще За первое полугодие в отделе ЗАГС администрации Шадринского района произведена государственная регистрация рождения 113 малышей, это на 21 ребёнка больше, чем в 2016 году.
ИСЕТЬ
b_350_320_16777215_00_images_-0-IMG7146.JPG - Газета Далматовский Вестник
Читайте в свежем номере газеты
Средняя температура за первые десять дней июля была на три градуса ниже нормы.
Газета Далматовский Вестник
В Зауралье наказали виновников лесных пожаров - Телеканал ЗауральеС начала пожароопасного сезона в Курганской области к административной ответственности привлечены 62 человека.
27.07.2017 Телеканал Зауралье
25 июля на территории Курганской области зарегистрировано 42 ДТП. Из них в трех дорожно-транспортных происшествиях четыре человека получили травмы.
26.07.2017 УМВД Курганской области
Жители незаметно вывезли 1,5 тонны металлолома со станции Курган - 45.RuЖители незаметно вывезли 1,5 тонны металлолома со станции Курган Следователи Курганского линейного отдела МВД России на транспорте направили в суд уголовное дело в отношении двух похитителей металлолома.
26.07.2017 45.Ru
За три дня в Зауралье произошло 110 аварий - Курган и курганцы
За три дня в Зауралье произошло 110 аварий
Травмы получили 16 человек В Курганской области за три дня — с 21 по 23 июля — произошло 110 ДТП.
Курган и курганцы
Житель Курганской области ночью обокрал дом слабослышашей пенсионерки - Газета45
Житель Курганской области ночью обокрал дом слабослышашей пенсионерки
В Зауралье по горячим следам раскрыли крупную кражу из частного дома. 87-летняя жительница поселка Мишкино обратилась в правоохранительные органы и сообщила, что ночью в ее дом проник злоумышленник и похитил кошелек,
Газета45
В Кургане в суд передают дело двух похитителей металлолома - Газета45
В Кургане в суд передают дело двух похитителей металлолома
Подельники сумели стащить со склада в Кургане больше тонны железа. Подозреваемые в хищении железнодорожного имущества были задержаны 26 апреля 2017 года сотрудниками Курганского линейного отдела МВД России на транспорте.
Газета45
"Нашествие - 2017" - Shadrinsk.InfoКогда мне предложили отправиться на рок-фестиваль «Нашествие», который проходит в подмосковном Большом Завидово, сперва показалось, что эта затея для меня так же далека, как Луна.
26.07.2017 Shadrinsk.Info
Курский соловей родом из Кургана - Новый мирКоторый стал обладателем Гран-при фестиваля «Студенческая весна соловьиного края» Приятный барион разливался по залу библиотеки имени Владимира Короленко.
26.07.2017 Новый мир
Верните девушку с веслом! - Курган и курганцыИсследователь истории города Шадринска Алексей Бритвин вместе с коллегами по общественному движению «За возрождение Шадринска» выступают за то,
26.07.2017 Курган и курганцы
Актриса огненных ролей - Курган и курганцы
Актриса огненных ролей
Вера Воронкова работала дояркой и пожарной, а сегодня снимается в фильмах Никиты Михалкова и Андрона Кончаловского Яркую внешность и артистический темперамент характерной актрисы Веры Воронковой отметили многие видные
Курган и курганцы
В Кургане появятся передвижные фотовыставки - Курган и курганцы
В Кургане появятся передвижные фотовыставки
Экспозиции откроют в трех районах города Курганская молодежь при финансовой поддержке Форума «УТРО-2017» реализует проект «Уличные фотовыставки».
Курган и курганцы
«Город на Исети»
Конечно, прошли те времена, когда рок-фестиваль «Город на Исети» собирал стадион фанатов рок-музыки, когда хедлайнерами мероприятия выступали ведущие коллективы страны.
Газета Ваша Выгода
«Метрошка» приглашает юных шадринцев поиграть в футбол - Shadrinsk.Info22-23 августа 2017 года в Шадринске планируется проведение отборочного турнира фестиваля детского дворового футбола «Метрошка», организатором которого является сеть городских газет «Метро74» (г.
26.07.2017 Shadrinsk.Info
  25 июля 2017 года в городе Макушино прошел очередной зональный этап межрайонных областных спортивных соревнований «Старты надежд» среди подростков с девиантным поведением.
26.07.2017 Управление по физкультуре, спорту и туризму
I детский турнир по футболу «Шадринское лето» (2007 г.р. и моложе) - СК ТорпедоВ конце июня – начале июля на полях школы № 8 и стадионе «Торпедо» прошёл детско-юношеский турнир на призы клуба «Кожаный мяч».
26.07.2017 СК Торпедо
Курганец Игорь Тихонов стал призером летнего первенства Республики Башкортостан по теннису - Курган и курганцы
Курганец Игорь Тихонов стал призером летнего первенства Республики Башкортостан по теннису
В одиночном разряде среди 25 участников он был «посеян» под третьим номером и в итоге завоевал бронзовую медаль Курганец Игорь Тихонов стал призером летнего первенства Республики Башкортостан по теннису,
Курган и курганцы
Курганцев накрыла волна побед - Курган и курганцы
Курганцев накрыла волна побед
В прошедшие выходные состоялся чемпионат Курганской области по спортивному туризму на водных дистанциях   Соревнования принимал Кетовский район,
Курган и курганцы
новости курган - Курган и курганцы
«Зауралье» готовится к домашнему турниру
Курганская команда продолжит подготовку к очередному хоккейному сезону домашним турниром   После выездного товарищеского матча с челябинским «Челметом» (28 июля) в рамках межсезонья «Зауралье» с 1 по 3 августа проведе
Курган и курганцы
«Метрошка» приглашает юных шадринцев поиграть в футбол - Shadrinsk.Info22-23 августа 2017 года в Шадринске планируется проведение отборочного турнира фестиваля детского дворового футбола «Метрошка», организатором которого является сеть городских газет «Метро74» (г.
26.07.2017 Shadrinsk.Info
ВНИМАНИЕ ФАЛЬШИВЫЕ ДЕНЬГИ! В городе Кургане и в Курганской области имеют место факты сбыта фальшивых купюр номиналом 1000 и 5000 рублей.
26.07.2017 Администрация Щучанского района
Шадринские полицейские лучшие в своей группе - СК ТорпедоСотрудники ОМВД России по г. Шадринску вышли в финальную часть соревнований спартакиады «Дружба-2017», которая пройдет на спортивной базе «Динамо» в городе Кургане.
26.07.2017 СК Торпедо
Голубые озера закрыты для купания - Администрация г. КурганАдминистрация города информирует курганцев о том, что до особого распоряжения на территории муниципального пляжа «Голубые озера» купание запрещено.
25.07.2017 Администрация г. Курган
PROJITOCHNIY - ГТРКПрожиточный минимум в Курганской области вырос на 323 рубля.     Сейчас величина прожиточного составляет 9761 рубль.
26.07.2017 ГТРК