Новости города БезФормата.Ru
Половинное
Главные новости
 
Задать вопрос?

4 февраля Всемирный День борьбы против рака

4 февраля Всемирный День борьбы против рака. Цель проведения этого дня

-привлечение внимания общественности к проблеме, повышение осведомлённости населения о факторах риска развития онкологических заболеваний, ранней диагностике злокачественных заболеваний и повышение мотивации к ведению здорового образа жизни.

3-4 февраля на территории Курганской области проводится областная информационно-профилактическая акция «Рак излечим!», посвященная проведению Всемирного дня борьбы с раком.

Планируемые мероприятия:

  1. 4 октября –«ГБУ Половинская  ЦРБ»-с 09.00 до 14.00 профилактический субботник с проведением профилактических осмотров, консультированием, выдачей информационных материалов.
  2. «ГБУ Курганский областной онкологический диспансер»-14 февраля с 13.00 до 15.00-«Горячая линия» по вопросам оказания онкологической помощи. Телефон : 43-63-35,           23-43-64.
  3. Торговый центр « Дома» г. Курган, проспект Машиностроителей, 40а- профилактическая акция на тему «Рак можно предупредить!»

Что нужно знать и делать, чтобы жизнь была долгой и здоровой.

 1 Откажитесь от алкоголя.

Отказ от употребления алкоголя необходим в связи с тем, что этиловый спирт оказывает прямое повреждающее воздействие на клетки человеческого организма. Отказ от употребления алкоголя снижает риск развития рака желудка, печени.

2 Не курите.

При курении табака в организм попадает огромное  количество продуктов сгорания и смолы, которые стимулируют опухолевый процесс. Курение способствует развитию рака губы, лёгких, гортани, пищевода и мочевого пузыря.

3 Питайтесь правильно.

-Ежедневно включайте в свой рацион свежие овощи, фрукты и зелень (не менее 400 грамм).           –Ограничьте потребление жареной и копчёной пищи, поскольку при жарке и копчении в продуктах образуются вещества с канцерогенными эффектами.                                                                   –Введите в свой пищевой рацион больше рыбы, морских продуктов.                                                         –Употребляйте в пищу только свежие продукты, без признаков бактериального и грибкового поражения.

4 Физическая активность- путь к здоровью и долголетию.

Избегайте малоподвижного образа жизни. Даже небольшая физическая активность лучше, чем её полное отсутствие. Активная физическая нагрузка ( быстрая ходьба, бег, плавание, подвижные игры, езда на велосипеде) в течение 30 минут в день нормализует обмен веществ, массу тела, улучшает настроение, способствует в борьбе со стрессом, депрессией ,улучшает кровообращение и нормализует активность иммунитета. Адекватные физические нагрузки позволяют снизить риск развития рака.

5 Избегайте чрезмерного пребывания на солнце.

Не находитесь в полдень под прямыми солнечными лучами. Солнечные лучи нередко становятся фактором, запускающим развитие опухолевых заболеваний. Злоупотребление загаром, как на пляже, так и в солярии, прием солнечных ванн топ-лесс может стать причиной развития меланомы, рака кожи.

6 Поддерживайте вес тела в норме.

Наличие избыточной массы тела или ожирения чаще всего указывает на то, что человек неправильно питается и ведёт малоподвижный образ жизни.  Жировая ткань активно участвует в обмене гормонов и поэтому её избыток приводит к изменению гормонального фона, и ,как следствие , повышению риска гормонзависимых опухолей. Нормализация массы тела и её удержание на нормальном уровне помогают предотвратить развитие рака матки, молочных желёз, яичников, почек, пищевода, поджелудочной железы, желчного пузыря (у женщин), толстой кишки (у мужчин).

7 Лекарство от стресса- это оптимизм.

Ещё один мощный фактор, который может вызвать онкологическое заболевание,- это стресс. Человек, который живёт на позитиве, с положительными эмоциями и мыслями, не склонен к заболеваниям. Поэтому всегда нужно себя настраивать на позитивное восприятие мира.

8 Регулярно проходите профилактические осмотры.

Огромное значение в предупреждении  развития опухолевых  заболеваний имеет регулярная диспансеризация, особенно показанная в возрасте старше 40 лет. Ежегодные флюорографические исследования, осмотры специалистами, анализы крови и мочи позволяют выявить предопухолевые состояния и ранние стадии онкозаболеваний.

9 Здоровый образ жизни- лучший выбор!

Учёные определили, что правильное отношение к своему здоровью позволяет человеку снизить риск развития рака на 90%. А это означает, что ,приложив определённые усилия, каждый из нас способен прожить жизнь без опухолевых заболеваний.

В Учреждении 17.02.2016г состоялась итоговая конференция. На ней присутствовали: Глава Кетовского района Носков А.В.
22.02.2017 ГБУ Кетовская ЦРБ
alt - Администрация Катайского районаГБУ «Катайская ЦРБ» сообщает, что 24 февраля (в пятницу) поликлиника будет работать с 8.00 до 12.00 часов.
22.02.2017 Администрация Катайского района
Нажмите для предварительного просмотра изображения - ГБУ Перинатальный центрВнимание! 25 февраля 2017г с 9ч-14ч  в поликлинике  ГБУ «Перинатальный центр» приглашаем всех желающих  ( без ограничения возраста) на профилактический осмотр акушера-гинеколога, маммолога.
22.02.2017 ГБУ Перинатальный центр
Заключение специалистов: смерти 34-летнего шадринца Сергея Шахматова можно было не допустить - Shadrfm.RuВидео Напомним, осенью прошлого года мужчине стало плохо. Жжение за грудиной и боль в лежачем положении заставили его родных вызвать скорую, неотложную помощь.
22.02.2017 Shadrfm.Ru
От всей души поздравляем Вартанова Сергея Сетраковича с объявлением благодарности Президента Российской Федерации! - Департамент здравоохраненияРаспоряжением Президента Российской Федерации от 13 декабря 2016 года № 404 за заслуги в развитии здравоохранения и многолетнюю добросовестную работу объявлена благодарность Президента Российской Федерации Вартанову Серг
22.02.2017 Департамент здравоохранения
Поздравляем Уманскую Светлану Александровну с присвоением почетного звания «Заслуженный работник здравоохранения Российской Федерации»! - Департамент здравоохраненияУказом Президента Российской Федерации от 20 декабря 2016 года № 695 за большой вклад в развитие здравоохранения,
22.02.2017 Департамент здравоохранения
(разработан на основе данных территориальной системы мониторинга и прогнозирования чрезвычайных ситуаций природного, техногенного и биолого-социального характера Курганской области,
27.02.2017 Администрация г. Шадринска
В Кургане сильный ветер снес балкон пятиэтажки - Радио За облакамиОбрушился балкон одной из курганских пятиэтажек. Инцидент произошёл в 16.54 26 февраля на проспекте Конституции.
27.02.2017 Радио За облаками
Спасателям удалось предотвратить обрушение балкона в Кургане - МЧС Курганской областиОперативно прибывшие к месту происшествия пожарные и спасатели произвели незамедлительный демонтаж металлических ограждений балкона, предотвратив обрушение его конструкций.
26.02.2017 МЧС Курганской области
Программа народного гуляния «Широкая Масленица» 2017 - Shadrinsk.Info  25 февраля ДК Нового посёлка «Созвездие», Ландшафтный парк «На семи ветрах» (ул.
24.02.2017 Shadrinsk.Info
b_300_0_16777215_00_https___kprf.ru_media_images_newsstory_illustrations_large_2ab18a_1.jpg - КПРФПоздравление Председателя ЦК КПРФ Г.А. Зюганова с Днём Советской Армии и Военно-Морского Флота.
24.02.2017 КПРФ