Новости города БезФормата.Ru
Половинное
Главные новости
 
Задать вопрос?

4 февраля Всемирный День борьбы против рака

4 февраля Всемирный День борьбы против рака. Цель проведения этого дня

-привлечение внимания общественности к проблеме, повышение осведомлённости населения о факторах риска развития онкологических заболеваний, ранней диагностике злокачественных заболеваний и повышение мотивации к ведению здорового образа жизни.

3-4 февраля на территории Курганской области проводится областная информационно-профилактическая акция «Рак излечим!», посвященная проведению Всемирного дня борьбы с раком.

Планируемые мероприятия:

  1. 4 октября –«ГБУ Половинская  ЦРБ»-с 09.00 до 14.00 профилактический субботник с проведением профилактических осмотров, консультированием, выдачей информационных материалов.
  2. «ГБУ Курганский областной онкологический диспансер»-14 февраля с 13.00 до 15.00-«Горячая линия» по вопросам оказания онкологической помощи. Телефон : 43-63-35,           23-43-64.
  3. Торговый центр « Дома» г. Курган, проспект Машиностроителей, 40а- профилактическая акция на тему «Рак можно предупредить!»

Что нужно знать и делать, чтобы жизнь была долгой и здоровой.

 1 Откажитесь от алкоголя.

Отказ от употребления алкоголя необходим в связи с тем, что этиловый спирт оказывает прямое повреждающее воздействие на клетки человеческого организма. Отказ от употребления алкоголя снижает риск развития рака желудка, печени.

2 Не курите.

При курении табака в организм попадает огромное  количество продуктов сгорания и смолы, которые стимулируют опухолевый процесс. Курение способствует развитию рака губы, лёгких, гортани, пищевода и мочевого пузыря.

3 Питайтесь правильно.

-Ежедневно включайте в свой рацион свежие овощи, фрукты и зелень (не менее 400 грамм).           –Ограничьте потребление жареной и копчёной пищи, поскольку при жарке и копчении в продуктах образуются вещества с канцерогенными эффектами.                                                                   –Введите в свой пищевой рацион больше рыбы, морских продуктов.                                                         –Употребляйте в пищу только свежие продукты, без признаков бактериального и грибкового поражения.

4 Физическая активность- путь к здоровью и долголетию.

Избегайте малоподвижного образа жизни. Даже небольшая физическая активность лучше, чем её полное отсутствие. Активная физическая нагрузка ( быстрая ходьба, бег, плавание, подвижные игры, езда на велосипеде) в течение 30 минут в день нормализует обмен веществ, массу тела, улучшает настроение, способствует в борьбе со стрессом, депрессией ,улучшает кровообращение и нормализует активность иммунитета. Адекватные физические нагрузки позволяют снизить риск развития рака.

5 Избегайте чрезмерного пребывания на солнце.

Не находитесь в полдень под прямыми солнечными лучами. Солнечные лучи нередко становятся фактором, запускающим развитие опухолевых заболеваний. Злоупотребление загаром, как на пляже, так и в солярии, прием солнечных ванн топ-лесс может стать причиной развития меланомы, рака кожи.

6 Поддерживайте вес тела в норме.

Наличие избыточной массы тела или ожирения чаще всего указывает на то, что человек неправильно питается и ведёт малоподвижный образ жизни.  Жировая ткань активно участвует в обмене гормонов и поэтому её избыток приводит к изменению гормонального фона, и ,как следствие , повышению риска гормонзависимых опухолей. Нормализация массы тела и её удержание на нормальном уровне помогают предотвратить развитие рака матки, молочных желёз, яичников, почек, пищевода, поджелудочной железы, желчного пузыря (у женщин), толстой кишки (у мужчин).

7 Лекарство от стресса- это оптимизм.

Ещё один мощный фактор, который может вызвать онкологическое заболевание,- это стресс. Человек, который живёт на позитиве, с положительными эмоциями и мыслями, не склонен к заболеваниям. Поэтому всегда нужно себя настраивать на позитивное восприятие мира.

8 Регулярно проходите профилактические осмотры.

Огромное значение в предупреждении  развития опухолевых  заболеваний имеет регулярная диспансеризация, особенно показанная в возрасте старше 40 лет. Ежегодные флюорографические исследования, осмотры специалистами, анализы крови и мочи позволяют выявить предопухолевые состояния и ранние стадии онкозаболеваний.

9 Здоровый образ жизни- лучший выбор!

Учёные определили, что правильное отношение к своему здоровью позволяет человеку снизить риск развития рака на 90%. А это означает, что ,приложив определённые усилия, каждый из нас способен прожить жизнь без опухолевых заболеваний.

helsivit - РоссельхознадзорФедеральная служба по ветеринарному и фитосанитарному надзору сообщает, что при проведении контроля качества лекарственных средств для ветеринарного применения выявлено несоответствие установленным требованиям качества о
29.05.2017 Россельхознадзор
В Кургане участники «Зеленого марафона» сдали тест на ВИЧ - Курган и КурганцыОбследование прошли более сорока человек Тест на ВИЧ курганцы сдали в рамках семейно-спортивного праздника «Зеленый марафон-2017».
29.05.2017 Курган и Курганцы
В Курганской области принят план по предотвращению заболеваний животных - Правительство Курганской областиДля предотвращения возникновения и распространения инфекционных заболеваний животных государственной ветеринарной службой совместно с другими заинтересованными федеральными и региональными ведомствами в текущем году запл
29.05.2017 Правительство Курганской области
В Кургане участники «Зеленого марафона» сдали тест на ВИЧ - Курган и курганцыОбследование прошли более сорока человек Тест на ВИЧ курганцы сдали в рамках семейно-спортивного праздника «Зеленый марафон-2017».
29.05.2017 Курган и курганцы
25-26 мая  представители туриндустрии УрФО посетили санатории АО «Курорты Зауралья» - Управление по физкультуре, спорту и туризму  Туроператоры, туристические агентства, средства массовой информации посетили Зауралье и познакомились с санаторно-курортным лечением в регионе.
29.05.2017 Управление по физкультуре, спорту и туризму
Гости яркого городского праздника пожелали сдать тест на ВИЧ - Департамент здравоохранения28 мая в Центральном городском парке культуры и отдыха состоялось мероприятие, которое объединило людей всех возрастов независимо от уровня физической подготовки.
29.05.2017 Департамент здравоохранения
В Кургане подвели итоги Недели предпринимательства - Телеканал ЗауральеНа круглом столе «День предпринимателя – 2017.  Малый бизнес большой страны» были награждены многие предприниматели и бизнес-тренеры.
30.05.2017 Телеканал Зауралье
Муниципальные образования Зауралья получат около 6 млн рублей на создание новых дошкольных мест - Правительство Курганской областиСубсидию в размере 5 млн 830 тысяч рублей из бюджета Курганской области получат местные бюджеты на поддержку развития детских садов.
29.05.2017 Правительство Курганской области
В Зауралье снова прогнозируют заморозки - Курган и курганцыВ большинстве районов Курганской области ожидается понижение до -4º, в областном центре — до -2° Как сообщили в МЧС РФ по Курганской области, в ближайшие сутки в регионе ожидаются заморозки.
29.05.2017 Курган и курганцы
Курганцы пробежали «Зелёный марафон» - Администрация г. Курган28 мая для многих горожан и гостей столицы Зауралья стал спортивным выходным.
29.05.2017 Администрация г. Курган
Путин вводит в России Десятилетие детства - Радио За облаками Президент Владимир Путин объявил Десятилетие детства в России в 2018–2027 гг.
29.05.2017 Радио За облаками