Новости города БезФормата.Ru
Половинное
Главные новости
 
Задать вопрос?

4 февраля Всемирный День борьбы против рака

4 февраля Всемирный День борьбы против рака. Цель проведения этого дня

-привлечение внимания общественности к проблеме, повышение осведомлённости населения о факторах риска развития онкологических заболеваний, ранней диагностике злокачественных заболеваний и повышение мотивации к ведению здорового образа жизни.

3-4 февраля на территории Курганской области проводится областная информационно-профилактическая акция «Рак излечим!», посвященная проведению Всемирного дня борьбы с раком.

Планируемые мероприятия:

  1. 4 октября –«ГБУ Половинская  ЦРБ»-с 09.00 до 14.00 профилактический субботник с проведением профилактических осмотров, консультированием, выдачей информационных материалов.
  2. «ГБУ Курганский областной онкологический диспансер»-14 февраля с 13.00 до 15.00-«Горячая линия» по вопросам оказания онкологической помощи. Телефон : 43-63-35,           23-43-64.
  3. Торговый центр « Дома» г. Курган, проспект Машиностроителей, 40а- профилактическая акция на тему «Рак можно предупредить!»

Что нужно знать и делать, чтобы жизнь была долгой и здоровой.

 1 Откажитесь от алкоголя.

Отказ от употребления алкоголя необходим в связи с тем, что этиловый спирт оказывает прямое повреждающее воздействие на клетки человеческого организма. Отказ от употребления алкоголя снижает риск развития рака желудка, печени.

2 Не курите.

При курении табака в организм попадает огромное  количество продуктов сгорания и смолы, которые стимулируют опухолевый процесс. Курение способствует развитию рака губы, лёгких, гортани, пищевода и мочевого пузыря.

3 Питайтесь правильно.

-Ежедневно включайте в свой рацион свежие овощи, фрукты и зелень (не менее 400 грамм).           –Ограничьте потребление жареной и копчёной пищи, поскольку при жарке и копчении в продуктах образуются вещества с канцерогенными эффектами.                                                                   –Введите в свой пищевой рацион больше рыбы, морских продуктов.                                                         –Употребляйте в пищу только свежие продукты, без признаков бактериального и грибкового поражения.

4 Физическая активность- путь к здоровью и долголетию.

Избегайте малоподвижного образа жизни. Даже небольшая физическая активность лучше, чем её полное отсутствие. Активная физическая нагрузка ( быстрая ходьба, бег, плавание, подвижные игры, езда на велосипеде) в течение 30 минут в день нормализует обмен веществ, массу тела, улучшает настроение, способствует в борьбе со стрессом, депрессией ,улучшает кровообращение и нормализует активность иммунитета. Адекватные физические нагрузки позволяют снизить риск развития рака.

5 Избегайте чрезмерного пребывания на солнце.

Не находитесь в полдень под прямыми солнечными лучами. Солнечные лучи нередко становятся фактором, запускающим развитие опухолевых заболеваний. Злоупотребление загаром, как на пляже, так и в солярии, прием солнечных ванн топ-лесс может стать причиной развития меланомы, рака кожи.

6 Поддерживайте вес тела в норме.

Наличие избыточной массы тела или ожирения чаще всего указывает на то, что человек неправильно питается и ведёт малоподвижный образ жизни.  Жировая ткань активно участвует в обмене гормонов и поэтому её избыток приводит к изменению гормонального фона, и ,как следствие , повышению риска гормонзависимых опухолей. Нормализация массы тела и её удержание на нормальном уровне помогают предотвратить развитие рака матки, молочных желёз, яичников, почек, пищевода, поджелудочной железы, желчного пузыря (у женщин), толстой кишки (у мужчин).

7 Лекарство от стресса- это оптимизм.

Ещё один мощный фактор, который может вызвать онкологическое заболевание,- это стресс. Человек, который живёт на позитиве, с положительными эмоциями и мыслями, не склонен к заболеваниям. Поэтому всегда нужно себя настраивать на позитивное восприятие мира.

8 Регулярно проходите профилактические осмотры.

Огромное значение в предупреждении  развития опухолевых  заболеваний имеет регулярная диспансеризация, особенно показанная в возрасте старше 40 лет. Ежегодные флюорографические исследования, осмотры специалистами, анализы крови и мочи позволяют выявить предопухолевые состояния и ранние стадии онкозаболеваний.

9 Здоровый образ жизни- лучший выбор!

Учёные определили, что правильное отношение к своему здоровью позволяет человеку снизить риск развития рака на 90%. А это означает, что ,приложив определённые усилия, каждый из нас способен прожить жизнь без опухолевых заболеваний.

27 апреля 2017 года состоятся общественные слушания результатов правоприменительной практики Федеральной службы по надзору в сфере здравоохранения за I квартал 2017 года.
21.04.2017 Росздравнадзор
С 24 по 30 апреля 2017 года по инициативе Всемирной организации здравоохранения в Российской Федерации планируется проведение очередной Европейской недели иммунизации,
21.04.2017 Администрация г. Шадринска
В Кургане готовятся к концу отопительного сезона - Радио За облаками В Кургане готовятся отключить отопление. Сейчас ведут мониторинг среднесуточной температуры воздуха.
21.04.2017 Радио За облаками
provetrin100 - РоссельхознадзорФедеральная служба по ветеринарному и фитосанитарному надзору сообщает, что при проведении контроля качества выявлено несоответствие маркировки образца лекарственного препарата «Проветрин 100» (серия 141-VSAF-13592,
21.04.2017 Россельхознадзор
ipes - РоссельхознадзорФедеральная служба по ветеринарному и фитосанитарному надзору сообщает, что при проведении контроля качества лекарственных средств для ветеринарного применения выявлено несоответствие установленным требованиям качества о
21.04.2017 Россельхознадзор
Управление Роспотребнадзора информирует, что с 1 мая по 15 мая 2017 будет проводиться тематическое консультирование граждан по профилактике клещевого энцефалита по телефону «горячей линии» 8-800-100-45-04 (звонок бесплатный).
21.04.2017 Администрация г. Шадринска
Заложен памятный камень на месте воздвижения скульптуры в честь Сергея Балакшина - Департамент промышленности, транспорта, связи и энергетикиСегодня состоялась торжественная церемония открытия закладного камня в память основателя машиностроения в Зауралье и Западной Сибири.
21.04.2017 Департамент промышленности, транспорта, связи и энергетики
Кокорин объявил о начале пожароопасного сезона в Зауралье - Газета45Губернатор подписал указ, согласно которому в регионе с 21 апреля официально начался пожароопасный сезон.
21.04.2017 Газета45
Обстановка на реках Курганской области спокойная и контролируемая: «паводок» в Далматово ликвидируют только в ходе УЧЕНИЙ - МЧС Курганской областиНачальник Главного управления МЧС России по Курганской области Олег Рожков принял участие в оперативном совещании, посвященном вопросам прохождения весеннего паводка по территории Курганской области,
20.04.2017 МЧС Курганской области
IV международный фестиваль театров кукол «Мечта о полёте» рождает свои «легенды» - Курган и КурганцыIV международный фестиваль театров кукол «Мечта о полёте» рождает свои «легенды» Взмах руки: «Полетели!».
21.04.2017 Курган и Курганцы
Курганца будут судить за покушение на убийство с особой жестокостью - Курган и КурганцыКурганца будут судить за покушение на убийство с особой жестокостью В Кургане будут судить мужчину, который хотел сжечь своего приятеля.
21.04.2017 Курган и Курганцы