Новости города БезФормата.Ru
Половинное
Главные новости
 
Задать вопрос?

4 февраля Всемирный День борьбы против рака

4 февраля Всемирный День борьбы против рака. Цель проведения этого дня

-привлечение внимания общественности к проблеме, повышение осведомлённости населения о факторах риска развития онкологических заболеваний, ранней диагностике злокачественных заболеваний и повышение мотивации к ведению здорового образа жизни.

3-4 февраля на территории Курганской области проводится областная информационно-профилактическая акция «Рак излечим!», посвященная проведению Всемирного дня борьбы с раком.

Планируемые мероприятия:

  1. 4 октября –«ГБУ Половинская  ЦРБ»-с 09.00 до 14.00 профилактический субботник с проведением профилактических осмотров, консультированием, выдачей информационных материалов.
  2. «ГБУ Курганский областной онкологический диспансер»-14 февраля с 13.00 до 15.00-«Горячая линия» по вопросам оказания онкологической помощи. Телефон : 43-63-35,           23-43-64.
  3. Торговый центр « Дома» г. Курган, проспект Машиностроителей, 40а- профилактическая акция на тему «Рак можно предупредить!»

Что нужно знать и делать, чтобы жизнь была долгой и здоровой.

 1 Откажитесь от алкоголя.

Отказ от употребления алкоголя необходим в связи с тем, что этиловый спирт оказывает прямое повреждающее воздействие на клетки человеческого организма. Отказ от употребления алкоголя снижает риск развития рака желудка, печени.

2 Не курите.

При курении табака в организм попадает огромное  количество продуктов сгорания и смолы, которые стимулируют опухолевый процесс. Курение способствует развитию рака губы, лёгких, гортани, пищевода и мочевого пузыря.

3 Питайтесь правильно.

-Ежедневно включайте в свой рацион свежие овощи, фрукты и зелень (не менее 400 грамм).           –Ограничьте потребление жареной и копчёной пищи, поскольку при жарке и копчении в продуктах образуются вещества с канцерогенными эффектами.                                                                   –Введите в свой пищевой рацион больше рыбы, морских продуктов.                                                         –Употребляйте в пищу только свежие продукты, без признаков бактериального и грибкового поражения.

4 Физическая активность- путь к здоровью и долголетию.

Избегайте малоподвижного образа жизни. Даже небольшая физическая активность лучше, чем её полное отсутствие. Активная физическая нагрузка ( быстрая ходьба, бег, плавание, подвижные игры, езда на велосипеде) в течение 30 минут в день нормализует обмен веществ, массу тела, улучшает настроение, способствует в борьбе со стрессом, депрессией ,улучшает кровообращение и нормализует активность иммунитета. Адекватные физические нагрузки позволяют снизить риск развития рака.

5 Избегайте чрезмерного пребывания на солнце.

Не находитесь в полдень под прямыми солнечными лучами. Солнечные лучи нередко становятся фактором, запускающим развитие опухолевых заболеваний. Злоупотребление загаром, как на пляже, так и в солярии, прием солнечных ванн топ-лесс может стать причиной развития меланомы, рака кожи.

6 Поддерживайте вес тела в норме.

Наличие избыточной массы тела или ожирения чаще всего указывает на то, что человек неправильно питается и ведёт малоподвижный образ жизни.  Жировая ткань активно участвует в обмене гормонов и поэтому её избыток приводит к изменению гормонального фона, и ,как следствие , повышению риска гормонзависимых опухолей. Нормализация массы тела и её удержание на нормальном уровне помогают предотвратить развитие рака матки, молочных желёз, яичников, почек, пищевода, поджелудочной железы, желчного пузыря (у женщин), толстой кишки (у мужчин).

7 Лекарство от стресса- это оптимизм.

Ещё один мощный фактор, который может вызвать онкологическое заболевание,- это стресс. Человек, который живёт на позитиве, с положительными эмоциями и мыслями, не склонен к заболеваниям. Поэтому всегда нужно себя настраивать на позитивное восприятие мира.

8 Регулярно проходите профилактические осмотры.

Огромное значение в предупреждении  развития опухолевых  заболеваний имеет регулярная диспансеризация, особенно показанная в возрасте старше 40 лет. Ежегодные флюорографические исследования, осмотры специалистами, анализы крови и мочи позволяют выявить предопухолевые состояния и ранние стадии онкозаболеваний.

9 Здоровый образ жизни- лучший выбор!

Учёные определили, что правильное отношение к своему здоровью позволяет человеку снизить риск развития рака на 90%. А это означает, что ,приложив определённые усилия, каждый из нас способен прожить жизнь без опухолевых заболеваний.

В Курган прибыл поезд Всероссийской акции Минздрава по бесплатному анонимному экспресс-тестированию на ВИЧ-инфекцию.
22.09.2017 Область 45
22 сентября в Кургане на железнодорожном вокзале в специальном вагоне–лаборатории стартовала Всероссийская акция по бесплатному анонимному экспресс–тестированию на ВИЧ–инфекцию.
22.09.2017 Kurgan.Ru
В Зауралье смертность от сердечно-сосудистых заболеваний за 3 года снизилась на 20% - Правительство Курганской областиБлагодаря внедрению современных методов лечения в Зауралье смертность от сердечно-сосудистых заболеваний за 3 года снизилась на 20%.
22.09.2017 Правительство Курганской области
Зауральцы могут пройти бесплатное экспресс-тестирование на ВИЧ в рамках Всероссийской акции - Правительство Курганской областиС 22 по 25 сентября в Зауралье проходит Всероссийская акция по бесплатному анонимному экспресс-тестированию на ВИЧ–инфекцию.
22.09.2017 Правительство Курганской области
PRIVIVKI - ГТРКВ Зауралье продолжается вакцинация населения. Сейчас от гриппа привились больше шестидесяти тысяч человек.
22.09.2017 ГТРК
В районе стартовала кампания по иммунизации от гриппа - Администрация Катайского районаВ районе стартовала кампания по иммунизации от гриппа За счет федеральных средств иммунизацию проходят беременные женщины, дети с шестимесячного возраста, воспитанники детских садов и ученики образовательных учреждений,
22.09.2017 Администрация Катайского района
Защитись от гриппа! Сделай прививку! - ГБУ Кетовская ЦРБЕжегодно в осенне-зимний период активизируется циркуляция вирусов гриппа и других респираторных вирусов, которые быстро передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем,
22.09.2017 ГБУ Кетовская ЦРБ
В Зауралье смертность от сердечно-сосудистых заболеваний за 3 года снизилась на 20% - Правительство Курганской областиБлагодаря внедрению современных методов лечения в Зауралье смертность от сердечно-сосудистых заболеваний за 3 года снизилась на 20%.
22.09.2017 Правительство Курганской области
PRIVIVKI - ГТРКВ Зауралье продолжается вакцинация населения. Сейчас от гриппа привились больше шестидесяти тысяч человек.
22.09.2017 ГТРК
Качество услуг: что еще не сделано? - Новый мир
Качество услуг: что еще не сделано?
В правительстве Зауралья подвели итоги анкетирования по оказанию услуг в социальной сфере Более 37 тысяч 400 зауральцев в этом году приняли участие в независимой оценке качества оказания услуг лечебными учреждениями К
Новый мир
На нарушения в обеспечении льготными лекарствами можно пожаловаться в прокуратуру Кургана - Курган и курганцы
На нарушения в обеспечении льготными лекарствами можно пожаловаться в прокуратуру Кургана
Прямая телефонная линия пройдет 26 сентября В прокуратуре города Кургана 26 сентября с 10 до 13 часов пройдет «прямая телефонная линия» по теме нарушений в сфере обеспечения лекарственными препаратами и медицинскими и
Курган и курганцы
Посетители железнодорожного вокзала Кургана смогут бесплатно проверить ВИЧ-статус - Курган и курганцы
Посетители железнодорожного вокзала Кургана смогут бесплатно проверить ВИЧ-статус
Экспресс-тестирование продлится три дня   Узнать свой ВИЧ-статус смогут посетители железнодорожного вокзала Кургана.
Курган и курганцы
Курганец обвиняется в жестоком убийстве - Курган и курганцыРецидивист связал и заколол собутыльника   По данным следствия, 9 мая 28-летний потерпевший случайно познакомился на улице с 26-летним молодым человеком.
21.09.2017 Курган и курганцы
В Кургане раскрыли аферу на 9 миллионов рублей - Газета45В Кургане жителя одного из соседних регионов обвиняют в крупном мошенничестве.
22.09.2017 Газета45
В Кургане горит Шуховский полигон ТБО - 45.RuНа Шуховском полигоне произошел пожар на территории 1000 квадратных метров Читатели 45.ru сообщили о сильном запахе гари в районе Восточном города Кургана.
22.09.2017 45.Ru
В Кургане осужден поставщик героина в Россию - Новый мир
В Кургане осужден поставщик героина в Россию
Осужденному придется отбывать наказание в колонии строгого режима 23 года Курганский областной суд на основании обвинительного вердикта коллегии присяжных заседателей вынес приговор участнику преступного сообщества Да
Новый мир
Рядом с Курганом произошел крупный пожар на полигоне ТБО - Газета45
Рядом с Курганом произошел крупный пожар на полигоне ТБО
В Кургане удалось оперативно ликвидировать возгорание на Шуховском полигоне.
Газета45
Ничего святого. Это жуткое убийство произошло в день Победы - Новый мир
Ничего святого. Это жуткое убийство произошло в день Победы
В Кургане будут судить изувера По данным следствия, 9 мая 2017 года 28-летний потерпевший на улице случайно познакомился с 26-летним молодым человеком.
Новый мир
Великолепная Элисо Вирсаладзе. Четыре вечера в Кургане - Новый мир... Большим подарком зауральским слушателям и почитателям классической музыки приготовила к открытию очередного концертного сезона Курганская областная филармония.
22.09.2017 Новый мир
100 лет в диалоге с читателем - газета «Новый мир» отпраздновала свой вековой юбилей! - Администрация г. КурганТоржественная церемония, посвященная 100-летию выхода в свет первого номера областной общественно-политической газеты, сегодня состоялась в Курганском культурно-выставочном центре.
22.09.2017 Администрация г. Курган
Валерий Паниковский: Прошлогодний смех - Новый мирИли фельетоны из далекого прошлого Однажды на встрече с Евгением Евтушенко В Кургане я подошел к поэту, чтобы Взять автограф на его новой книге.
22.09.2017 Новый мир
Курганские дети сняли мультфильм о приключениях маленького мальчика по имени Мультяш - Курган и курганцы
Курганские дети сняли мультфильм о приключениях маленького мальчика по имени Мультяш
Творческая лаборатория работала в театре кукол «Гулливер» Сначала маленькие авторы вместе с добрым Волшебником (актером театра кукол «Гулливер» Сергеем Котельниковым) долго выбирали сказочного героя.
Курган и курганцы
Пять знаменитых песен про осень - Курган и курганцы
Слушать нам – не переслушать
 Пять знаменитых песен про осень  «Унылая пора! Очей очарованье!» — легендарные поэтические строки про осень Александра Сергеевича вмещают всю палитру эмоций, приносимых этим временем года — и восхищение, и любование,
Курган и курганцы
Пушкинская медаль Виктора Потанина - Курган и курганцы
Пушкинская медаль Виктора Потанина
Престижной наградой писателя удостоили на VIII международном Славянском литературном форуме «Золотой витязь»   Новость прилетела с байкальских и ангарских берегов.
Курган и курганцы
Новый стандарт работы от ТК «Байкал Сервис» - Курган и курганцыНа прошлой неделе курганский филиал транспортной компании «Байкал Сервис» перешел на технологию штрихкодирования грузов.
22.09.2017 Курган и курганцы
«МегаФон» и «Металлург»: оператор «прокачал» лед чемпионов - Газета4522 сентября 2017 года. В новом хоккейном сезоне клубу «Металлург» добавили скоростей.
22.09.2017 Газета45
Для детей и подростков прошла акция «Я выбираю спорт!» - Управление по физкультуре, спорту и туризму  Вчера, 21 сентября 2017 года, в спорткомплексе имени В.Ф. Горбенко в рамках Всероссийской акции прошла ежегодная областная социально-значимая акция «Я выбираю спорт!».
22.09.2017 Управление по физкультуре, спорту и туризму
Госдума повысит штрафы за непропуск пешеходов - Курган и курганцы
Госдума повысит штрафы за непропуск пешеходов
Сумма увеличится с 1,5 до 2,5 тысяч рублей Госдума во втором чтении одобрила законопроект о повышении штрафов за непропуск водителями пешеходов и велосипедистов до 2,5 тыс.
Курган и курганцы
курган новости спорт хоккей - Курган и курганцы
«Юниор» дебютировал в ВХЛ
Курганская команда стартовала в первенстве Высшей хоккейной лиги — 2017/2018 Исторический старт для «Юниора», ранее несколько лет выступавшего в первенстве и чемпионате Молодежной хоккейной лиги, состоялся 16 сентября.
Курган и курганцы
Юрий БАЛАШОВ: «В молодости я не наигрался» - ИСЕТЬ
Юрий БАЛАШОВ: «В молодости я не наигрался»
Международный гроссмейстер, олимпийский чемпион, заслуженный тренер СССР и ФИДЕ дал сеанс одновременной игры шадринским шахматистам     Мы беседовали с ветераном шадринских шахмат Павлом Орловым у крылечка шахматного клуба,
ИСЕТЬ
В Кургане 23 и 25 сентября запланированы крупные отключения воды - Курган и курганцыЕе не будет в десятках жилых домов, нескольких школах, детском саду и больнице   23 сентября бригадам «Водного союза» необходимо устранить аварию в доме №6 по ул.Ленина.
22.09.2017 Курган и курганцы
Зауральцы пройдут бесплатное, анонимное тестирование на ВИЧ - Курган и курганцыС 22 по 25 сентября на железнодорожном вокзале ст. Курган будет работать пункт экспресс – тестирования Волонтеры из Курганского медицинского колледжа у центрального входа в железнодорожный вокзал раздают листовки,
22.09.2017 Курган и курганцы
Улицу Володарского в Кургане перекроют на неделю - 45.RuУлицу Володарского закроют с 25 сентября В Кургане с 8:00 25 сентября по 30 сентября включительно будет закрыто движение для всех видов автотранспорта по ул.
22.09.2017 45.Ru
Ничего святого. Это жуткое убийство произошло в день Победы - Новый мирВ Кургане будут судить изувера По данным следствия, 9 мая 2017 года 28-летний потерпевший на улице случайно познакомился с 26-летним молодым человеком.
22.09.2017 Новый мир
Сегодня в Зауралье стартует акция по анонимному тестированию на ВИЧ - Новый мирОбследование бесплатное и будет проходить в экспресс-формате Всероссийская акция по бесплатному анонимному экспресс-тестированию на ВИЧ–инфекцию стартует в 12:00 в специальном вагоне-лаборатории на железнодорожном вокзале.
22.09.2017 Новый мир