Новости города БезФормата.Ru
Половинное
Главные новости
 
Задать вопрос?

4 февраля Всемирный День борьбы против рака

4 февраля Всемирный День борьбы против рака. Цель проведения этого дня

-привлечение внимания общественности к проблеме, повышение осведомлённости населения о факторах риска развития онкологических заболеваний, ранней диагностике злокачественных заболеваний и повышение мотивации к ведению здорового образа жизни.

3-4 февраля на территории Курганской области проводится областная информационно-профилактическая акция «Рак излечим!», посвященная проведению Всемирного дня борьбы с раком.

Планируемые мероприятия:

  1. 4 октября –«ГБУ Половинская  ЦРБ»-с 09.00 до 14.00 профилактический субботник с проведением профилактических осмотров, консультированием, выдачей информационных материалов.
  2. «ГБУ Курганский областной онкологический диспансер»-14 февраля с 13.00 до 15.00-«Горячая линия» по вопросам оказания онкологической помощи. Телефон : 43-63-35,           23-43-64.
  3. Торговый центр « Дома» г. Курган, проспект Машиностроителей, 40а- профилактическая акция на тему «Рак можно предупредить!»

Что нужно знать и делать, чтобы жизнь была долгой и здоровой.

 1 Откажитесь от алкоголя.

Отказ от употребления алкоголя необходим в связи с тем, что этиловый спирт оказывает прямое повреждающее воздействие на клетки человеческого организма. Отказ от употребления алкоголя снижает риск развития рака желудка, печени.

2 Не курите.

При курении табака в организм попадает огромное  количество продуктов сгорания и смолы, которые стимулируют опухолевый процесс. Курение способствует развитию рака губы, лёгких, гортани, пищевода и мочевого пузыря.

3 Питайтесь правильно.

-Ежедневно включайте в свой рацион свежие овощи, фрукты и зелень (не менее 400 грамм).           –Ограничьте потребление жареной и копчёной пищи, поскольку при жарке и копчении в продуктах образуются вещества с канцерогенными эффектами.                                                                   –Введите в свой пищевой рацион больше рыбы, морских продуктов.                                                         –Употребляйте в пищу только свежие продукты, без признаков бактериального и грибкового поражения.

4 Физическая активность- путь к здоровью и долголетию.

Избегайте малоподвижного образа жизни. Даже небольшая физическая активность лучше, чем её полное отсутствие. Активная физическая нагрузка ( быстрая ходьба, бег, плавание, подвижные игры, езда на велосипеде) в течение 30 минут в день нормализует обмен веществ, массу тела, улучшает настроение, способствует в борьбе со стрессом, депрессией ,улучшает кровообращение и нормализует активность иммунитета. Адекватные физические нагрузки позволяют снизить риск развития рака.

5 Избегайте чрезмерного пребывания на солнце.

Не находитесь в полдень под прямыми солнечными лучами. Солнечные лучи нередко становятся фактором, запускающим развитие опухолевых заболеваний. Злоупотребление загаром, как на пляже, так и в солярии, прием солнечных ванн топ-лесс может стать причиной развития меланомы, рака кожи.

6 Поддерживайте вес тела в норме.

Наличие избыточной массы тела или ожирения чаще всего указывает на то, что человек неправильно питается и ведёт малоподвижный образ жизни.  Жировая ткань активно участвует в обмене гормонов и поэтому её избыток приводит к изменению гормонального фона, и ,как следствие , повышению риска гормонзависимых опухолей. Нормализация массы тела и её удержание на нормальном уровне помогают предотвратить развитие рака матки, молочных желёз, яичников, почек, пищевода, поджелудочной железы, желчного пузыря (у женщин), толстой кишки (у мужчин).

7 Лекарство от стресса- это оптимизм.

Ещё один мощный фактор, который может вызвать онкологическое заболевание,- это стресс. Человек, который живёт на позитиве, с положительными эмоциями и мыслями, не склонен к заболеваниям. Поэтому всегда нужно себя настраивать на позитивное восприятие мира.

8 Регулярно проходите профилактические осмотры.

Огромное значение в предупреждении  развития опухолевых  заболеваний имеет регулярная диспансеризация, особенно показанная в возрасте старше 40 лет. Ежегодные флюорографические исследования, осмотры специалистами, анализы крови и мочи позволяют выявить предопухолевые состояния и ранние стадии онкозаболеваний.

9 Здоровый образ жизни- лучший выбор!

Учёные определили, что правильное отношение к своему здоровью позволяет человеку снизить риск развития рака на 90%. А это означает, что ,приложив определённые усилия, каждый из нас способен прожить жизнь без опухолевых заболеваний.

Нефть из Азербайджана поможет тюменским медикам в лечении больных - Хит FM КурганТюменские медики начали лечить своих пациентов негорючей нафталановой нефтью.
23.03.2017 Хит FM Курган
В результате надзора за непищевой спиртосодержащей продукцией в Зауралье в 2,2 раза снизилось количество алкогольных отравлений В соответствии с постановлением Главного государственного санитарного врача Российской Фе
23.03.2017 Роспотребнадзор
С незапамятных времен человечество преследуют различные напасти: малярия, чума, холера и множество других.
23.03.2017 Администрация г. Шадринска
В Курганской области обсудили создание подкластера «Минеральные воды Зауралья» - Правительство Курганской областиПерспективы использования минеральных лечебно-столовых вод Зауралья в лечении и профилактике заболеваний обсудили в ходе «круглого стола», который состоялся в областном центре 23 марта.
23.03.2017 Правительство Курганской области
Инициативы «Синтеза» и зауральских властей рассматриваются Правительством РФ - Департамент промышленности, транспорта, связи и энергетикиФармацевтический завод «Синтез» и «Уральский федеральный университет» внесли предложения в инициативу Минпромторга об изменении процедуры госзакупок для импортозамещения.
23.03.2017 Департамент промышленности, транспорта, связи и энергетики
Уровень заболеваемости туберкулезом в Курганской области снизился на 37%

23 марта 2017 11:38 - 45.RuПо итогам 2016 года в Зауралье уровень заболеваемости туберкулезом в сравнении с 2015 годом снизился на 37,1%, смертность сократилась на 2,5%, сообщает пресс-служба главы региона.
23.03.2017 45.Ru
В ДТП с участием рейсового автобуса погибла пожилая женщина - Shadrfm.RuФото: gibdd.ru Инцидент произошел около 13 часов 50 минут в районе дома №12 по улице Станционная в Кургане.
23.03.2017 Shadrfm.Ru
Курганцы просят у Шойгу понтонный мост для шоссе Тюнина - Радио За облакамиВласти Кургана просят предоставить понтонный мост для установки в период паводка на шоссе Тюнина.
23.03.2017 Радио За облаками
Курганские депутаты изучили успешные практики благоустройства города других регионов

23 марта 2017 11:34 - 45.RuГруппа депутатов Курганской городской думы приняла участие в работе обучающего семинара в рамках приоритетного национального проекта «Формирование комфортной городской среды».
23.03.2017 45.Ru
новости курган - Курган и КурганцыАвтор памятника Тимофею Невежину не смогла сдержать слёз Сегодня основатель Кургана Тимофей Невежин занял своё законное место на постаменте на площади перед железнодорожным вокзалом.
23.03.2017 Курган и Курганцы
Школьники Курганской области познакомились с инженерными специальностями университета - КГУСегодня Курганский госуниверситет стал площадкой для проведения конференции «Молодые инженеры Зауралья».
23.03.2017 КГУ