Грипп 2016

.

 

Информация для населения

Профилактика гриппа и его осложнений

 

Грипп - самое распространенное заболевание,

которое опасно развитием осложнений после перенесенного заболевания. Источником заражения и распространения гриппа является больной человек. Больной гриппом заразен с первого дня болезни и до полного выздоровления (до 10 дня). Восприимчивость человека к гриппу очень высока.

Пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди с хроническими заболеваниями, такими как астма, диабет или болезни сердца, подвержены большому риску появления осложнений от инфекции.

-   Как передается грипп?

Передача вируса гриппа от больного к здоровому происходит через воздух при разговоре, чихании, кашле, а также наиболее частый путь заражения - через грязные руки. Вирусы попадают на руки с дверных ручек, телефонных трубок, перил и т.д. Прикасаясь загрязненными руками к слизистым оболочкам (нос, глаза, рот), мы переносим вирусы гриппа в свой организм. Поэтому первое правило во время эпидемии гриппа - часто и тщательно мойте руки, не прикасайтесь к носу, глазам, рту немытыми руками!

-   Каковы симптомы заболевания?

Самые распространенные симптомы гриппа:

  • Жар
  • Кашель
  • Боль в горле
  • Ломота в теле
  • Головная боль
  • Озноб и усталость
  • Изредка - рвота и понос.
  • У детей младшего возраста типичные симптомы могут не проявляться, но у них отмечается затрудненное дыхание и слабая активность.

    -   Как уберечься от инфицирования?

  • Перед тем, как выйти из дома, смажьте слизистую носа оксолиновой мазью. Можно закапать интерферон. Такие меры препятствуют проникновению вирусов гриппа в организм человека.
  • В транспорте не прикасайтесь к носу, глазам, рту, ушам. Придя на работу, вымойте руки с мылом. Руки мойте тщательна и часто. При отсутствии мыла и воды можно использовать одноразовые салфетки, пропитанные средством для обработки рук на основе спирта.
  • Вернувшись домой, поспешите в ванную. Два раза вымойте руки с мылом, умойтесь. Желательно промыть ноздри соляным раствором (1 ч ложка  соли, желательно морской, на 1 стакан воды).
  • Чаще проветривайте помещения дома и на работе. Вирусы очень   стойки во внешней среде и проветривание снижает их концентрацию в воздуха.
  • Тщательная влажная уборка позволяет удалить вирусы, которые осели вместе с пылью на мебель, стены, пол. Вирус высоко чувствителен к дезинфицирующим средствам.
  • Ограничьте посещения зрелищных мероприятий. Если у вас есть время и возможность, то лучше пройти несколько остановок пешком, чем проехать в транспорте.
  • Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больных.
  • При планировании посещения общественных мест необходимо брать с собой медицинскую маску: если в общественном месте чихают и кашляют, закрыть рот и нос медицинской маской или носовым платком - это поможет предотвратить инфицирование
  • Старайтесь не ходить в гости и не приглашать гостей к себе.
  • Включайте в рацион больше свежих или заготовленных впрок овощей и фруктов. В день необходимо съедать не менее 500 граммов овощей и фруктов (не считая картофеля). Полезны лук, чеснок и хрен, которые содержат много веществ, убивающих вирусы и микроорганизмы.
  • Перед сном приготовьте антипростудный чай. Смешайте в равных пропорциях сухие листья черной смородины, мяты, липового цвета (можно заменить или добавить листья малины, облепихи). Столовую ложку полученной смеси заварите стаканом кипятка, настаивайте 5-10 минут. Пейте напиток маленькими глоточками с чайной ложкой гречишного меда.
  • Риск заражения можно свести к нулю, если осенью сделать прививку, а во время эпидемии пользоваться дополнительными средствами профилактики, например,ремантадином,арбидолом.
  • -Что делать, если Вы заболели?

  • При первых признаках заболевания (повышение t- 39-40С, озноб, головная боль, головокружение, боли в мышцах т.д.) не занимайтесь самолечением и не посещайте рабочие места! Необходимо незамедлительно обратиться к медицинскому работнику! Только медицинский работник может правильно оценить степень тяжести и опасность болезни, назначит лечение. Рано начатое лечение и соблюдение постельного режима поможет Вам уберечься от осложнений.
  • Избегайте многолюдных мест. Надевайте гигиеническую маску для снижения риска распространения инфекции.
  • Прикрывайте рот и нос бумажной салфеткой при кашле или чихании. Выбрасывайте использованные салфетки в мусорной ведро. После этого мойте руки, делайте это после каждого приступа кашля и чихания.
  • -Что делать если в семье кто-то заболел гриппом?

  • Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.
  • Ограничьте до минимума контакт между больным и членами семьи
  • Часто проветривайте помещение.
  •       Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте  принадлежности

          бытовыми моющими средствами.

  • Часто мойте руки.                                   
  • Ухаживая за больным, пользуйтесь маской или др. защитными средствами.
  • Ухаживать за больным должен только один член семьи.
  • Ведите здоровый образ жизни (правильное питание, здоровый сон, пребывание на свежем воздухе, двигательная активность, закаливание). Это повышает сопротивляемость организма к инфекциям.

     Желаем всем здоровья!

     

                                                                                                                                                                              Менщикова Е.А.

    Последние новости Курганской области по теме:
    Грипп 2016

    - Целинное
    Что  надо  знать  о  гриппе Грипп - самое распространенное заболевание, которое опасно развитием осложнений после перенесенного заболевания.
    16:01 17.12.2016 ГБУ Целинная ЦРБ
    - Шадринск
    Профилактика гриппа и его осложнений Информация для населения Грипп – самое распространенное заболевание, которое опасно развитием осложнений после перенесенного заболевания.
    16:01 17.12.2016 ГБУ Шадринская ГБ
    Грипп 2016 - ГБУ Половинская ЦРБ
    Грипп 2016 - Половинное
    .   Информация для населения Профилактика гриппа и его осложнений   Грипп - самое распространенное заболевание, которое опасно развитием осложнений после перенесенного заболевания.
    16:00 17.12.2016 ГБУ Половинская ЦРБ
    - Петухово
    Осень уже на пороге, а это значит, что сезонные заболевания дают о себе знать.
    15:31 17.12.2016 ГБУ Петуховская ЦРБ
    - Петухово
    Ежегодно от вируса гриппа страдает большое количество взрослых и детей. Для России и многих стран Северного полушария эпидемия обычно приходится на холодное время года,
    15:31 17.12.2016 ГБУ Петуховская ЦРБ
    - Далматово
    Уважаемые жители города и района! Уровень заболеваемости гриппом и ОРВИ в Далматовском районе в настоящее время находится в пределах нормы.
    14:31 17.12.2016 ГБУ Далматовская ЦРБ
     
    По теме
    Советы по выбору школьной формы - Роспотребнадзор Советы по выбору школьной формы Летние каникулы в самом разгаре, но зауральские родители уже задумались о подготовке своих детей к школе.
    20.07.2018
    Специалисты Роскачества тайно закупят школьную форму для проверки на безопасность - Курган и курганцы Разработаны рекомендации по выбору костюмов для учащихся По мнению специалистов оптимальным считается состав ткани с содержанием шерсти в 40-60% и долей синтетических волокон, благодаря которым вещь становится прочнее,
    20.07.2018
     
    В Альменевском районе вода в школу давали по расписанию - Курган и курганцы Суд обязал администрацию района навести порядок Территориальным отделом Управления Роспотребнадзора по Курганской области в Танрыкуловской средней общеобразовательной школе Альменевского района выявлены нарушения ряда
    20.07.2018
     
    Советы по выбору школьной формы - Роспотребнадзор Советы по выбору школьной формы Летние каникулы в самом разгаре, но зауральские родители уже задумались о подготовке своих детей к школе.
    20.07.2018 Роспотребнадзор
    Специалисты Роскачества тайно закупят школьную форму для проверки на безопасность - Курган и курганцы Разработаны рекомендации по выбору костюмов для учащихся По мнению специалистов оптимальным считается состав ткани с содержанием шерсти в 40-60% и долей синтетических волокон, благодаря которым вещь становится прочнее,
    20.07.2018 Курган и курганцы
    В большинстве случаев это произошло во время работы на дачах На 16 июля 2018 года в медицинские организации по поводу укусов клещами обратились 2846 жителей Курганской области; в том числе – 804 ребенка.
    16.07.2018 Курган и курганцы
    В одном из домов Кургана исчез балкон - Область 45 Инцидент случился накануне в доме по улице Красина, 46.     Фото очевидцы опубликовали в группе «Инцидент | Курган» социальной сети «Вконтакте».
    20.07.2018 Область 45
    Курганский городской суд признал виновной экс-директора гимназии №27 - Курган и курганцы Она совершила два хищения в особо крупном размере с использованием служебного положения Представленные государственным обвинителем улики Курганский городской суд счел достаточными,
    19.07.2018 Курган и курганцы
    Прокуратура города анализирует состояние законности на территории города За 6 месяцев 2018 года на территории г. Кургана зарегистрировано 4038 преступлений – наименьший показатель за последние 5 лет,
    20.07.2018 Курган и курганцы
    b_350_320_16777215_00_images_5682.jpg - Газета Далматовский Вестник Далматово и Евпатория подписали соглашение о сотрудничестве. Это знаменательное событие произошло 6 июля.
    20.07.2018 Газета Далматовский Вестник
    Остаются лишь воспоминания и ожидания новой встречи. После таких заключительных слов из популярной песенки Юрия Гальцева, написанной специально к фестивалю искусств «Середина лета», становится немного грустно.
    20.07.2018 Новый мир
    Накануне фестиваля «Середина лета» его участники ударили по джазу   Фестиваль «Середина лета», который состоится сегодня в 18 часов в филармонии, соберет самых талантливых наших земляков со всех уголков России.
    18.07.2018 Курган и курганцы
         Стало уже традицией проводить Крестовско-Ивановскую ярмарку в середине лета, в этом году она состоялась 14 июля.
    18.07.2018 ИСЕТЬ
    Определен очередной финалист «Стартов надежд» - Управление по физкультуре, спорту и туризму   Вчера, 19 июля 2018 года, на стадионе с. Глядянское Притобольного района прошел очередной зональный этап межрайонных областных спортивных соревнований «Старты надежд» среди подростков с девиантным поведением.
    20.07.2018 Управление по физкультуре, спорту и туризму
    В Кургане центре состоялись областные соревнования по большому теннису в парном разряде Состязания традиционно проходили на грунтовых кортах Физкультурно-оздоровительного комплекса в Кургане, в поселке Шевелевка.
    18.07.2018 Курган и курганцы
    Газета «Курган и курганцы» подводит краткие итоги завершившегося 15 июля в России чемпионата мира по футболу Вот и всё!
    17.07.2018 Курган и курганцы
    В Кургане готовятся к ремонту улицы Ленина - Администрация г. Курган В Кургане продолжаются ремонты дорог. Одним из масштабных объектов, ремонт которого планируется выполнить в текущем году, станет улица Ленина на участке от ул.
    20.07.2018 Администрация г. Курган
      Вводные от нового полпреда В рамках первого рабочего визита в Курганскую область полномочный представитель Президента РФ в Уральском федеральном округе Николай Цуканов провел совещание,
    20.07.2018 Курган и курганцы
         При участии Государственной инспекции труда в Курганской области завершено расследование несчастного случая со смертельным исходом,
    20.07.2018 Трудинспекция